Во что обуться беременной?

Одним из наиболее актуальных вопросов для беременных становится обувь. Во-первых, правильно подобранная обувь является залогом удобства и комфорта беременной, особенно на поздних сроках: центр тяжести смещается, становится труднее держать равновесие, ноги отекают и быстро устают. Кроме того, неправильное положение ног при ходьбе может спровоцировать отклонения в развитии плода, чего, естественно, нельзя допустить.

Тяга к красивой обуви – слабость практически каждой девушки. Однако во время беременности на первый план выходят совсем другие приоритеты: обувь должна быть устойчивой, комфортной, правильной. Сравнительно недавно это могло значит лишь то, что красивых туфелек беременным не видать. Однако сейчас ситуация изменилась, и специализированные бренды для беременных создают целые коллекции обуви, которые, при максимальном комфорте, еще и выглядят вполне достойно.

Какую-лучше-выбрать-обувь-на-период-беременности3

Единственное, что смущает некоторых модниц – отсутствие каблуков. Действительно, большая часть обуви, созданной специально для беременных, предполагает только низкий ход либо небольшую танкетку. Почему так?

Категорического запрета на обувь на каблуке для беременных нет. Однако врачи все-таки рекомендуют воздержаться от них на период беременности. Во-первых, постоянное нахождение тела в неестественном положении создает массу рисков для нормального физического развития ребенка. В-вторых, во второй половине беременности вам самым будет тяжело: центр тяжести и так смещен, а на каблуках нагрузка на позвоночник становится еще сильнее. К тому же, равновесие на высоких каблуках иногда бывает трудно удержать, а в случае беременности вероятность падений и травм только увеличивается.

Однако абсолютно низкий ход, хоть и не навредит, не особо облегчит ситуацию. Согласно исследованиям физиологов, оптимальный наклон ноги – 2-3 см. Следовательно, обувь лучше всего выбирать либо на невысокой танкетке, либо на толстом устойчивом каблуке, который, собственно, и обеспечит правильное положение стопы при ходьбе. Правильный наклон ноги уменьшит нагрузку на спину и позвоночник, и, следовательно, облегчит боли в позвоночнике.

sm-shutterstock_130393214

Подошва должна быть достаточно мягкой и амортизировать во время ходьбы, но, в то же время, достаточно надежной и устойчивой.

Обратите внимание и на материал, из которого изготовлена обувь. Лучше всего выбирать натуральные мягкие и эластичнее материалы. Например, кожу, нубук, велюр. Если речь идет о зимних сапогах и ботинках, то в качестве утеплителя должны быть использованы натуральный мех или шерсть.

Также обратите внимание, чтобы материал быть воздухопроницаемым. Вам гораздо легче будет ходить, если нога будет «дышать», а не преть и потеть в тесной обуви. Не помешает также текстильная подкладка. Если вы все равно испытываете дискомфорт при ходьбе, приобретите специальные стельки, которые помогут скорректировать положение стопы в обуви и обеспечить более комфортные передвижения.

5

Форма обуви должна быть анатомически правильной.

Чтобы уменьшить отечность ног, подбирайте обувь таким образом, чтобы в пальцах оставался простор. На самом деле, лучше не выбирать обувь впритык – во время беременности размер из-за отеков может немного увеличиться. А потому выбирайте обувь просторную, которая, в случае чего, не станет вам жать и натирать.

Удачным выбором при беременности станет обувь с эластичным верхом, который будет бережно, не передавливая, обхватывать ногу и фиксировать обувь, не давая ей двигаться и смещаться. Кроме того, он будет расширяться по мере необходимости. В некоторых моделях вы сами можете регулировать широту верха.

1396602493_352352

Обуви на время беременности нужно уделить особое внимание. Во многом, именно от этого зависит, насколько комфортно вы будете себя чувствовать, особенно на последних месяцах. Поэтому не ленитесь и внимательно изучайте каждую модель, которая вас заинтересует, чтобы в итоге выбрать именно то, что вам нужно.


запись в клиники и диагностические центры Украины
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Запись проводиться через сервис Likarni.com

Новые комментарии

  • Gromuro: ... »
  • Zachery: What sort of music do you listen to? ... »
  • Garth: What's the current interest rate for personal loan... »
  • Tommy: We need someone with experience ... »
  • Graham: I'd like to open a business account ... »