Можно ли пить кофе во время беременности

Количество запретов и ограничений, с которыми сталкивается беременная женщина, может легко сбить ее с толку. Ведь теперь для нее могут оказаться опасными те действия, которые она, не задумываясь, регулярно совершала до беременности. Например, кофе. То, что он может быть опасен для ребенка, давно и широко известно, однако в Интернете можно найти достаточно противоречивую информацию. Так каким именно образом кофе влияет на организм будущей матери и ребенка? Стоит ли его исключить полностью, или при каких-то условиях пить его все-таки можно?

Начнем с того, что относительно безопасными считаются 1-3 маленьких чашки некрепкого кофе в день. После длительных исследований, врачи пришли к выводу, что такое количество кофе практически не оказывает негативного влияния на организм беременной женщины. Поэтому, если вы привыкли начинать свой день с кофе, а без него чувствуете себя не так хорошо, как хотелось бы, то лучше выпейте чашку, чем терпите плохое настроение.

А если вы постараетесь придерживаться нескольких простых правил, то негативное влияние будет и вовсе сведено на «нет»:

— не пейте кофе на ночь, чтобы не сбивать себе режим сна;
— пейте некрепкий кофе с молоком. Дело в том, что кофеин способствует более быстрому вымыванию кальция из организма, которого у женщины во время беременности и так недостаточно, ведь очень много этого вещества уходит на формирование скелета ребенка. А молоко или сливки, добавленные в кофе, помогут вам нейтрализовать эту особенность кофеина.
— не пейте кофе натощак, так как в таком случае любое негативное действие этого напитка будет усилено на несколько позиций.

cfeeee

Даже полезным считают кофе для беременных, страдающих от пониженного давления. Препараты для его повышения принимать во время вынашивания ребенка не стоит, а вот чашечка кофе с утра поможет вам держать свое давление в норме.

Однако всегда необходимо учитывать то, что кофе обладает мочегонным эффектом. С одной стороны, это может неплохо помочь женщинам, страдающим от отечности и затрудненного вывода жидкости из организма. Однако в то же время может привести к обезвоживанию и вымыванию из организма множества полезных веществ. Поэтому с кофе всегда следует проявлять осторожность.

Также стоит помнить, что кофеин без труда попадает к эмбриону вместе с кровью матери. Однако организм ребенка еще недостаточно сформирован, чтобы полноценно усвоить это вещество. Как следствие, это может привести к определенным осложнениям в развитии плода, особенно если кофе употребляется в больших количествах.

Также ученые вывели прямую связь между малым весом и употреблением мамой кофе во время беременности. И чем больше она пила кофе, тем меньше рождался ребенок. Также кофеин может привести к сбоям в длительности вынашивания – кофеманки чаще, чем не употребляющие кофе, либо рожают раньше, либо перенашивают малыша.

cfeee

И, конечно же, существует несколько групп женщин, которым от кофе придется отказаться совсем:

— не стоит употреблять кофеин беременным, страдающим гипертонией. Кстати, помните, что кофеин содержится не только в кофе, но и в черном чае, коле, энергетических напитках, а потому исключить из употребления стоит и их.

— противопоказано кофе при сильном токсикозе, который сопровождается постоянной тошнотой и обильной рвотой, головными болями и судорогами. Организм в этом случае и так подвергается большому стрессу, а также находится на грани обезвоживания, а потому кофе, который только ускорит этот процесс, полностью запрещен.

— кофе повышает кислотность желудка, а потому нельзя его употреблять женщинам, которые страдают от гастрита и язвы. По этой же причине кофе и не рекомендуется пить натощак.

Сразу предостережем вас от замены обыкновенного кофе на кофе «без кофеина». Вы должны знать, что в таком кофе кофеин все равно содержится, пусть и в меньших количествах, и, при наличии противопоказаний, его вполне хватит, чтобы серьезно вам навредить.

Лучше замените кофе на напиток из цикория или какао – гораздо более полезные и, главное, безвредные для беременной напитки.

cfeeeee


запись в клиники и диагностические центры Украины
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Запись проводиться через сервис Likarni.com

Новые комментарии

  • Gromuro: ... »
  • Zachery: What sort of music do you listen to? ... »
  • Garth: What's the current interest rate for personal loan... »
  • Tommy: We need someone with experience ... »
  • Graham: I'd like to open a business account ... »